Tu momento de hoy

¿Qué querés trabajar hoy?

Entrá por el camino que mejor describa tu momento. La app recuerda tu progreso y te permite retomar tu protocolo cuando vuelvas.

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Esta experiencia es de bienestar, reflexión y práctica espiritual. No diagnostica enfermedades ni reemplaza atención médica o psicológica.

Mapa corporal

Elegí la zona que querés explorar

La silueta sirve como guía visual. La selección real se hace con los botones grandes de abajo, para que sea cómoda y precisa en celular.

Cabeza

Cuello

Hombro izquierdo

Hombro derecho

Pecho

Abdomen

Pelvis / cadera

Rodilla izquierda

Rodilla derecha

Pierna izquierda

Pierna derecha

Nuca

Hombro izquierdo

Hombro derecho

Escápula izquierda

Escápula derecha

Espalda alta

Lumbar

Cadera

Pierna posterior izquierda

Pierna posterior derecha

Elegí Frente o Espalda y seleccioná la zona con los botones.

Seleccioná una zona disponible

Zona seleccionada

—

Exploración

Elegí una opción

Pregunta 1 de 4

Pregunta

Preparando tu lectura

Uniendo tus respuestas

Estamos armando una lectura visual y una práctica breve para hoy.

Tu lectura de hoy

Tu lectura

◉

Chakra relacionado

✦

Tema para explorar

◇

Cristal simbólico

Podés usarlo como recordatorio simbólico durante la práctica. No tiene función médica.

✎

Pregunta de reflexión

♡

Afirmación de hoy

☾

Práctica recomendada

Esta lectura usa marcos simbólicos de bienestar y reflexión; no determina la causa de un síntoma físico.

✓ Lectura guardada en este dispositivo.

Protocolo personalizado

Tu práctica de 3 días

Una rutina breve para convertir la lectura en una práctica simple, repetible y fácil de completar.

Día 1 · 10 a 15 minutos

Empezá con una pausa breve y registrá cómo te sentís.

Respiración consciente

3 minutos · inhalá suave y exhalá un poco más lento.

Pausa simbólica

5 minutos de observación tranquila.

Reflexión escrita

Afirmación

✓ Protocolo guardado. Lo vas a encontrar en “Progreso”.

Mi progreso

Tu práctica, sin presión

Usá esta sección para registrar continuidad, no perfección. La app recuerda lo que ya guardaste en este dispositivo.

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0prácticas hechas

Últimos 7 días

Protocolo actual

Todavía no guardaste un protocolo

Creá una lectura y guardá su protocolo para verlo acá.

Mis lecturas

Tu historial

Tus exploraciones guardadas en este dispositivo. Podés usarlas para observar patrones a lo largo del tiempo.

Todavía no guardaste ninguna lectura.

Perfil

Tu espacio

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